Expandertraining ist langweilig! Homefitness bringt nichts! Und richtig anstrengen muss man sich sowieso nur in der Muckibude, wo man mit Eisen schmeißt? Schon mal so etwas gehört? Beim nächsten Mal könnt ihr dann einfach folgendes Video hervorzaubern und den Klugscheißer zum Nachmachen auffordern. Dürfte witzig werden und dumme Gesichter sind garantiert:

Diese Übung heißt übrigens Planche. Die Ausführung ist in diesem Video nicht ganz perfekt. Es gibt andere, aber die zeig ich nicht, weil ich jedesmal nur darauf warte, dass die Handgelenke der Protagonisten brechen. Es sieht einfach nur brutal aus, wenn das ganze Körpergewicht auf einer derart empfindlichen Region lastet. Nachahmen also nur auf eigene Gefahr.;)