Vor wenigen Tagen erst in den Nachrichten: Sport hilft chronisch Kranken, ihre Ängste zu überwinden. Eine amerikanische Forschergruppe der Uni Georgia hat das in einer Studie mit Langzeit-Erkrankten herausgefunden. Kurz zusammengefasst: Menschen, die länger als ein Jahr an einer Krankheit litten, hätten laut den Forschern oft das Vertrauen in den eigenen Körper verloren und deshalb ständige Angst vor Überbelastungen. Sport, sei es nun Nordic Walking, Volleyball oder das Pumpen im Fitnessstudio, helfe ihnen dieses Vertrauen zurückzuerlangen und so den Alltag besser zu meistern. Auch auf psychische Probleme wie Depressionen hat Bewegung demnach positive Auswirkungen.

Warum ist das so? Meine Vermutung… Weiterlesen →

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So sieht es also aus, wenn WordPress die Motivationsarbeit übernimmt und den Blogger zur Arbeit antreibt. Richtig so! Schließlich liegt die Adresse schon seit einigen Tagen brach und die Idee schon seit Jahren in der Schublade. Also etwa seit dem Zeitpunkt, an dem ich feststellen musste, dass es im Netz zwar nahezu unendlich viele Seiten zum Thema Fitness, Kraftsport und Abnehmen gibt, sich davon aber keine mit dem Expander beschäftigt. Weiterlesen →