Diät ist nicht gleich Diät. Zunächst heißt das Wort „Diät“ ja erstmal nur Ernährungsweise oder -umstellung, ob aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund von Freiwilligkeit. Fälschlicherweise wird es immer häufiger als Synonym für Schlankheitskur oder „Hunger dich schlank“ verwendet. Die Dukan-Diät nimmt die ursprüngliche Bedeutung auf, denn Hungern ist hier nicht erwünscht, die Ernährung wird umgestellt. Das Prinzip dieser Diät erscheint zunächst beschwerlich und ganz ehrlich: Einfach ist etwas anderes! Trotzdem: hat man sich eine Woche daran gewöhnt, geht es wie von selbst… Weiterlesen →

Hallo,

da mein Klimmzug-Experiment auch am Gewicht gescheitert ist und ich schon seit einigen Wochen sehr erfolgreich eine Diät zur Gewichtsreduktion mache, will ich nun hier meine Erfahrungen mitteilen. Es handelt sich um die Dukan-Diät, die in Deutschland noch nicht groß bekannt ist. Aber Stars und Sternchen kommen mit dieser Eiweißkur beispielsweise nach einer Schwangerschaft wieder zu ihrer Traumfigur und auch ich konnte in kurzer Zeit schon große Erfolge feiern… Weiterlesen →