Die nächsten Tage werden die meisten von uns vermutlich mit Verwandtschaftsbesuchen verbringen. Das ist bei mir nicht anders. Zum Glück habe ich meine Expander dabei und kann zwischen Mittag und Kaffee gegen die überzähligen Kalorien kämpfen. Wer nicht so geistesgegenwärtig war, braucht sich jetzt aber nicht ärgern. Ich habe später noch ein equipmentloses Killerworkout für euch, das eine Menge Schweiß fordern wird.

Bis dahin könnt ihr ein paar Eier naschen. Proteine haben bekanntlich die besseren Kalorien. Bis später,

Ralf